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「酵素」が病気にならない体をつくる!新谷弘実と石原 結實 を足して2で割った的な内容
新谷弘実の酵素系の話と石原 結實の生姜紅茶・断食療法の

いいとこどり的な本。



世の中の「朝ごはんは必ず食べましょう」的風潮に体がなじめず

朝食を食べると、どうも体の調子がわるくなるというような

ことを感じてる人におすすめ。



ある意味、バランスがよいとも言えるかも。



最近のおおさげなインチキ健康情報番組が

まきちらした健康食材への狂信を否定して

ひとつの食材に偏らずバランスよく食べましょう

という主張なども、バランス感がよく、共感をもった。




髪日和―出張美容で髪も心も輝いて人との出会いの素晴らしさ
廣瀬浩志氏は、寝たきりや障害のために美容室に行けない女性のために、自宅などに出張をしてくれる美容師だ。
彼はなぜか人の心の扉を簡単に開いてしまうキャラクターの持ち主。そんな彼が苦労しながら歩んできた約10年間の出張美容サービスの歴史と感動の出来事が綴られている。
何年間も髪の毛を洗わせなかったおばあさんの涙を誘うエピソードや、枯れない不思議な花に秘められたエピソードなど、テキ屋や水商売などさまざまな世界と人間を見てきたからこそ経験できたであろう希有な出会いが惜しげもなく閉じこめられている。
ただのエッセイではなく、人間のドキュメンタリーとして感動しながら読めた。




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